Je zet je meldingen uit voor meer focus, en dan check je daarna 100 keer je WhatsApp want ‘misschien heeft iemand me wel een appje gestuurd, maar zag ik het niet omdat mijn meldingen uit staan’.

Je blockt Instagram, en opeens zit je op LinkedIn te scrollen. Interessant? Nee, bijna nooit. Maar blijkbaar zó op zoek naar scrollen dat zelfs LinkedIn voldoet.

De meeste regels werken voor mezelf even, maar daarna moet ik weer op zoek naar iets nieuws. Iets waarmee ik mezelf niet meer voor de gek kan houden - tot het moment dat ik dat wel weer doe.

Wist je dat er zelfs cases bestaan voor je Apple Watch waarmee je van je Apple Watch een dumbphone kan maken? Met je Apple Watch kun je de basisdingen - dus waarom zou je een daadwerkelijke dumbphone bestellen als je al een Apple Watch hebt? En met zo’n sexy case erbij lijkt je Apple Watch ineens op een iPod Nano. Dat ik dat sexy vind, verraadt misschien mijn leeftijd.

Maar ja. Een Apple Watch heb ik niet (mijn armen zitten vol - ik draag links een WHOOP en rechts een Garmin). En stiekem weet ik dat het een hebbedingetje is met zo’n case en dat ik het niet ga gebruiken.

Maar weet je wat wél werkt voor mij?

Mijn eigen telefoon gewoon wat dommer maken.

Ik krijg stress van het rode bolletje ‘635’ dat boven mijn privé-mailapp staat (don’t judge).

Ik wil niet zien dat ik 10 gemiste berichten heb in WhatsApp.

Stiekem wil ik apps die ik wél heb, niet eens als icoon zien. Ik bedoel - waarom zou ik kunnen zien dat de Uber-app op mijn telefoon staat als ik die eens in ‘t halfjaar gebruik als ik de nachttrein heb gemist en niet een uur wil wegkwijnen op Amsterdam Centraal?

Enter de app Blank. Met Blank kun je widgets maken. In plaats van dat je dus pagina’s hebt met jouw app-iconen, heb je alleen pagina’s met widgets van Blank.

In Blank stel je vervolgens in naar welke apps je wil verwijzen.

Zo heb ik op één pagina, de apps die ik op een doordeweekse dag achter elkaar gebruik.

• Als ik wakker word, open ik direct Finch om mijn digitale tamagotchi genaamd Kiwi te zien. Wederom - don’t judge, dankzij Kiwi krijg ik tenminste wat gedaan in mijn leven.

• Ik weeg mezelf elke dag, dus het volgende dat ik doe is mijn app openen van mijn weegschaal.

• Vervolgens start ik mijn dag met muziek - dus heb ik Spotify nodig.

• Daarna open ik WHOOP om mijn daily report in te vullen, en daar staan ook mijn trainingen in.

• Nadat ik terugkom van de sportschool, open ik Strava om mijn WHOOP-workout door te posten. Ik bedoel, als mensen niet zien dat ik sport, is het allemaal voor niets hè.

Op mijn tweede scherm, heb ik alleen communicatie-apps staan.

• WhatsApp voor al het privé-contact

• Beeper, ook een chat-app waar ook andere kanalen aan gekoppeld zitten (Signal, LinkedIn DM’s, Instagram DM’s, mijn zakelijke WhatsApp).

• Shortwave, mijn e-mailapp

Stiekem heb ik ook een derde widget met daarin Instagram, Snapchat en Duolingo maar die durfde ik niet te laten zien.

Blank is een betaalde app. Sommigen zullen dat onzin vinden, waarom zou je geld uitgeven aan zoiets?

Iedereen z’n eigen overwegingen - maar ik geef sowieso graag geld uit aan software en apps. Bovendien: als iets voor headspace zorgt bij mij, vind ik het sowieso het geld waard.

Zou ik in theorie ook alle apps van mijn beginscherm kunnen halen, en alleen deze apps overhouden? En dan alle notificaties en bolletjes uit?

Ja, misschien. Maar voor mijn koppie werkt dit goed. Lekker prikkelarm, en alles op de goede volgorde. Voor nu werkt het verrassend goed - ik hoop dat dat even zo blijft.